Descrição
A couve orgânica é cultivada sem agrotóxicos, oferecendo folhas verdes escuras e nutritivas, ricas em vitaminas A, C, K e do complexo B. Ela é uma excelente fonte de cálcio, ferro e antioxidantes, ajudando na saúde óssea, no fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção de doenças cardiovasculares. As folhas de couve orgânica também são ricas em fibras, que ajudam no controle do colesterol e na promoção da saúde digestiva. Receita de couve refogada orgânica: Refogue folhas de couve orgânica com alho, cebola, azeite e um pouco de vinagre balsâmico. Uma opção nutritiva e saborosa para acompanhar o arroz e feijão.
